¡Singularidad y eficiencia!

Planifood es una app que planifica tus comidas y dieta bajo preferencias, intolerancias alimentarias o necesidades concretas teniendo en cuenta multitud de variables, ofreciendote  un plan de comidas saludable, variado, equilibrado y adaptado para ti.
En casaEn restauranteSiempre tendrás un plan o alternativa adaptada
En casa
Todo y más
Con fichas, información nutricional, receta, foto, etc. que podrás cambiar por otra sugerencia, platos del chef, colección de recetas o platos compartido por otro usuario según tus gustos o disposición de alimentos en ese momento.
En la calle
Siempre al día
Planifood te buscará los restaurantes más próximos que se adapten a tu dieta y preferencias pudiendo ver las experiencias compartidas de otros usuarios.
En la compra
Optimiza
Planifood te sugiere platos e ingredientes de temporada para que ahorres comiendo mejor.

Planifood aprende de tus gustos y se convierte en un eficaz planificador que te facilita con agrado opciones de tu interés.

No me preocupo de:

 La planificación de las comidas, “qué hago de cenar, comer, tengo invitados…”
Que alimentos contienen alérgenos, aditivos o sustancias no aptas en mi dieta o alimentos no deseados.
Del índice glúcemico o de la cantidad de calorías montante de lo que preparo, Planifood lo hace por mi.
  Si voy a repetir lo que mis hijos han comido hoy en el comedor del colegio, planifood lo tiene en cuenta.
Si sigo una dieta vegana, vegetariana, etc.

Fácil, versátil y flexible

Planifood contempla tambien:
Otras opciones en la comida, si no te apetece o viene de gusto el menú propuesto tendrás más opciones a escoger.

Base Científica

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Fundamentado en la Dieta Mediterránea.

El plan de alimentación se fundamente en la dieta mediterránea y se personaliza en base a las características fisiológicas, problemas de salud y alérgenos, necesidades especiales y preferencias de cada persona, proporcionando el balance perfecto de los distintos grupos de alimentos.
Planifood cuenta con la colaboración del equipo de nutricionistas del CNIC (Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares).

Franja de comidas y distribución de ingesta calórica

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Nuestra tecnología permite ofrecer un plan de hasta 5 comidas al día, limitando el aporte de Kcal al día y su distribución diaria por grupo de comida.

5 Comidas

Indicadores de Salud

En Planifood
Queremos ayudarte

A que tu bienestar y tu salud crezcan cada día. Para ello te ofrecemos las herramientas necesarias para evaluar tu estado de salud actual y hacer un seguimiento para controlar su evolución:

Indice de Masa Corporal
Indice de Masa Corporal
El Indice de Masa Corporal determina si una persona tiene normopeso, sobrepeso o bajopeso y si necesita mantenerse, adelgazar o engordar.
Necesidades calóricas
Dependiendo el nivel de actividad (sedentario, ligera, moderado, intensa o muy intensa), si es hombre o mujer, altura, peso y edad determinaremos el cálculo de calorías necesarias al día.

asignación de la dieta

A partir del perfil individual, necesidades calóricas, problemas de salud, alergias y preferencias, elaboraremos, de manera personalizada, la asignación de tu dieta.
Según la clasificación de peso de la Organización Mundial de la Salud, se asignará una dieta en base a estos valores:
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Dieta Mediterránea: para personas con delgadez o peso normal.
Dieta de Mantenimiento: para personas en la banda alta de la normalidad.
Dieta de Adelgazamiento: para personas con sobrepeso.
Dieta para Obesidad: para personas con obesidad grado I y II.

Además la aplicación incorpora la posibilidad de elegir dietas especiales: Mujer Gestante, Mujer Lactante, Carencia de Calcio, Carencia de Hierro, Ovo-lacteo-vegetariana, Vegano.

Descárgate la App Planifood y gana tiempo y salud

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