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Alimentación

Alimentación acelerar-metabolismo
13 febrero, 2019in Alimentación 0 Comments 0 Likes

7 hábitos que debes incorporar para acelerar tu metabolismo

¿Preocupado por tu peso? Comer menos no es la solución. Si comes poco y te mueve poco, ENGORDAS. Si comes y te mueves mas, ADELGAZAS. Hay que realizar actividad física

por Alfredo Carreras
Alimentación consejos_saludables
29 enero, 2019in Alimentación 0 Comments 0 Likes

8 Consejos saludables para consumir comida real

Come comida real, cuida tu alimentación y disfruta con ello. Ante las numerosas dietas existentes (paleo, mediterránea, vegana, vegetariana, …), todas ellas con sus cientos de estudios que lo validan,

por Alfredo Carreras
Alimentación recetas-economicas
21 enero, 2019in Alimentación 0 Comments 0 Likes

10 Recetas económicas para ayudarte en la cuesta de enero

El mes de enero siempre cuesta….pero hoy te traemos 10 recetas económicas y fáciles con las que no tendrás excusa para comer bien y sano. ¡Atento! Arroz con tomate y huevo poché

por Alfredo Carreras
Alimentación Que mejorar tu salud sea uno de tus propósitos para este 2019
14 enero, 2019in Alimentación 0 Comments 0 Likes

Que mejorar tu salud sea uno de tus propósitos para este 2019

Un año más, hacemos balance del año que hemos dejado atrás e intentamos mejorarlo con buenos propósitos para el nuevo año. Llega el nuevo año y con este, como siempre,

por Alfredo Carreras
Alimentación Cómo comer 5 veces al día de forma sana
12 diciembre, 2018in Alimentación 0 Comments 0 Likes

Cómo comer 5 veces al día de forma sana

  No olvidemos que para mantener una dieta saludable debemos tomar todo tipo de alimentos pero sin llegar a abusar de ellos para evitar acumular excesos de grasas en el

por Alfredo Carreras
Alimentación Los mejores platos de cuchara del 2019
12 diciembre, 2018in Alimentación 0 Comments 0 Likes

Los mejores platos de cuchara del 2019

Los mejores platos de cuchara aquí os dejamos los más apetecibles para que podáis degustarlos  durante el invierno. ¡El frio hace que se  vuelvan irresistibles hacia el paladar de cualquier

por Alfredo Carreras
Alimentación 3 menús con los que no cometerás excesos estas Navidades
10 diciembre, 2018in Alimentación 0 Comments 0 Likes

3 menús con los que no cometerás excesos estas Navidades

La Navidad está a la vuelta de la esquina y te proponemos 3 menús con los que tu familia o amigos se chuparán los dedos.  Además, son una buena opción

por Alfredo Carreras
Alimentación La dieta que seguimos, una pieza clave para nuestra salud
14 noviembre, 2018in Alimentación 0 Comments 0 Likes

La dieta que seguimos, una pieza clave para nuestra salud

En los últimos años, el consumo de comida ecológica ha crecido enormemente en nuestro país. No hace mucho tiempo este tipo de productos eran considerados caros y accesibles solo para unos pocos. Además, solo

por Alfredo Carreras
Alimentación ¿Comer fuera o en casa? Tips para tu planificación alimentaria.
14 noviembre, 2018in Alimentación 0 Comments 0 Likes

¿Comer fuera o en casa? Tips para tu planificación alimentaria.

Comer fuera de casa y saludable es posible, con Planifood. Las amplias jornadas de trabajo hacen que debas comer fuera de tu casa o prepararte tú  mismo la comida. Si

por Alfredo Carreras
Alimentación planning
22 agosto, 2018in Alimentación 0 Comments 0 Likes

Consejos para planificar tu menú nutricional semanal – Gestiona tu alimentación

La elección de planificar el menú semanal tendrá la ventaja de ahorrarte tiempo durante el resto de la semana. Al dedicarle unos minutos un día específico, hará que tengas más

por Alfredo Carreras
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